O indagação socrático constitui um instrumento poderoso para a análise crítica em trabalhos acadêmicos. Originário da filosofia de Sócrates, este método, que se caracteriza por uma sequência de perguntas formuladas, visa desvendar conceitos pré-estabelecidas e alcançar uma compreensão mais profunda do tema em questão. Através da plen

O progresso da tecnologia trouxe inúmeras mudanças para diversas áreas, e a saúde mental não ficou de fora. A terapia online se consolida como uma ferramenta chave para garantir o acesso à assistência psicológica, reduzindo as barreiras geográficas e logísticas que impedem muitas pessoas de buscar ajuda. Com a terapia online, indivídu

Our minds are extraordinary instruments, constantly processing a deluge of information. However, they aren't infallible. We all experience cognitive distortions, mental patterns that alter our perceptions and lead to unhelpful thoughts and behaviors. These mental blind spots can negatively influence our well-being, connections, and decision-making.

Cognitive distortions are chronic tendencies in thinking that can lead to negative emotions. These flaws often comprise an misinterpretation of events, producing a skewed understanding. They can substantially influence our mental health and connections. Frequent cognitive distortions comprise: All-or-Nothing Thinking, Overgeneralization, Mental

Cognitive distortions are ongoing biases in thinking that can result to negative states. These distortions regularly comprise an misinterpretation of situations, producing a skewed perception. They can substantially affect our mental health and interactions. Common cognitive distortions encompass: All-or-Nothing Thinking, Overgeneralization, Men